Vodeno tapkanje - SKRITE KORISTI TEŽE (vseh vrst)

Pred leti, ko sem prvič začela bolj poglobljeno raziskovati svoje težave s kilogrami, sem mi je kar naprej pojavljala misel, da se iz nekega razloga oklepam svoje teže, toda to nikakor ni zvenelo logično. Ko pa sem brala knjigo Jessice Ortner »Tapkanje za hujšanje in boljšo telesno samopodobo«, sem zasledila dve vprašanji povezani s skritimi koristmi teže (vseh vrst) in sicer: »Kakšno korist imam od tega, da se oklepam svoje teže? In nasprotno: »Katero pomanjkljivost ima hujšanje?Moj prvi odgovor je bil: »Nobene.« Leta in leta sem kar naprej razmišljala, da moram shujšat in kako naj shujšam. Tistih nekaj odvečnih kil me je ločilo od zadovoljstva, sreče, uspeha, sprejetosti. Potem pa, kot da se je porušil jez, so se začeli pojavljati odgovori. Sploh nisem mogla verjet, kaj vse je bilo skrito v meni: Če začnem hujšat, se bom mogla držat diete in ne bom mogla jesti svoje najljubše hrane. Če bom shujšala, se ne bom mogla več izgovarjati na svojo težo, da ne sledim svojim sanjam. Če bom shujšala, potem se mi ne bo treba cele dneve ukvarjati s težo in bodo prišle na vrsto druge neprijetne teme, s katerimi se najrajši ne bi ukvarjala. Če spustim druge vrste težo (pretirano skrb za otroke, starše, partnerja… ) nimam več izgovora, da nimam časa za telovadit, zdravo jest, delat, kar me veseli, ali sledit svojim sanjam.

Vodeno tapkanje na temo SKRITE KORISTI TEŽE lahko za 15€ naročiš tukaj (v okence naslov teme mesečnega tapkanja vpiši SKRITE KORISTI TEŽE)

 KLIKNI ZA NAKUP

PosnetEk dobiš na mail, ki si ga vpisal/a ob nakupu. Veljavnost posnetka je 30 dni.